Ausbildung und Gürtelprüfungen
Die Sportschule Gladiator bietet Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen einen klar aufgebauten Ausbildungsweg. Aufeinander aufbauende Lernstufen verbinden sportliche Technik, Bewegung, Kondition, Selbstverteidigung, theoretisches Wissen und persönliche Entwicklung.
Mehr als sportliche Technik
Die Ausbildung der Sportschule Gladiator ist nicht auf das Erlernen einzelner Kampftechniken beschränkt. Sportliche, fachliche, soziale und persönliche Kompetenzen werden gemeinsam und altersgerecht entwickelt.
Fachliche Ausbildung
Grundtechniken, Bewegungsabläufe, Partnerübungen, Pratzenarbeit, Koordination, Kondition und Selbstverteidigung werden systematisch vermittelt.
Persönliche Entwicklung
Disziplin, Konzentration, Selbstvertrauen, Zuverlässigkeit und verantwortungsvolles Verhalten sind feste Bestandteile der Ausbildung.
Soziale Verantwortung
Respekt, Fairness, Teamfähigkeit und der kontrollierte Umgang mit Trainingspartnern werden im Unterricht kontinuierlich gefördert.
Sechs klar definierte Stufen
Die Stufen bauen fachlich und methodisch aufeinander auf. Jede Ausbildungsstufe enthält festgelegte Lernschwerpunkte und bereitet die Teilnehmer auf die nächste Entwicklungsebene vor.
Grundstufe
In der Grundstufe lernen die Schüler Kampfstellung, einfache Bewegungen, grundlegende Hand- und Fußtechniken, Koordination und erste Partnerübungen.
Bei Kindern stehen zusätzlich Körperbeherrschung, Gleichgewicht, Beweglichkeit und soziales Verhalten im Mittelpunkt.
Aufbaustufe
Die Grundtechniken werden erweitert und miteinander verbunden. Die Schüler trainieren Kombinationen, Abwehrverhalten, Pratzenarbeit, Fallschule und einfache Selbstverteidigung.
Der kontrollierte, faire und respektvolle Umgang mit Trainingspartnern wird weiter aufgebaut.
Mittelstufe
Anspruchsvollere Techniken, Kombinationen und Abwehraktionen werden sicher miteinander verbunden.
Die Schüler lernen, kontrolliert mit Drucksituationen umzugehen. Modellsparring und taktisches Verhalten können Bestandteil der Ausbildung sein.
Fortgeschrittene Stufe
Technik, Timing, Reaktion und Partnerarbeit werden weiter vertieft. Komplexere Kombinationen und Abwehrtechniken werden unter dynamischeren Bedingungen trainiert.
Gleichzeitig wächst die Verantwortung innerhalb der Trainingsgruppe.
Oberstufe
In der Oberstufe werden fortgeschrittene Techniken, freie Anwendung, Belastbarkeit, Deeskalation und theoretisches Wissen miteinander verbunden.
Die Teilnehmer lernen, Techniken zu verstehen, zu erklären und verantwortungsvoll einzusetzen.
Vorstufe Schwarzgurt
Die Vorstufe zum Schwarzgurt verbindet die Inhalte der vorherigen Ausbildungsstufen.
Überprüft werden technische Sicherheit, Reaktion, Kondition, Selbstverteidigung, theoretisches Wissen, persönliches Auftreten und Verantwortungsbewusstsein.
Inhalte der Gürtelprüfungen
Die Prüfungen machen den persönlichen und fachlichen Lernfortschritt nachvollziehbar. Dabei werden nicht nur einzelne Techniken, sondern mehrere Ausbildungsbereiche berücksichtigt.
Technik
Handtechniken, Fußtechniken, Grundbewegungen, Kombinationen, Abwehrtechniken und Pratzenarbeit.
Bewegung & Kondition
Koordination, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Körperkontrolle.
Partnerübungen
Reaktion, Timing, Distanzverhalten, kontrollierte Partnerarbeit und fairer Kontakt.
Selbstverteidigung
Einfache und realistische Lösungen, Konfliktvermeidung, Deeskalation und sicheres Verhalten.
Theorie
Regelkunde, Notwehr, Verantwortung, Trainingssicherheit und sportliches Verhalten.
Persönliche Entwicklung
Disziplin, Respekt, Teamfähigkeit, Konzentration, Zuverlässigkeit und Verantwortung.
Ein nachvollziehbarer Ausbildungsprozess
Die Unterrichtsinhalte werden nicht beliebig vermittelt. Neue Lerninhalte bauen auf bereits erworbenen Kenntnissen auf und werden durch Wiederholung, praktische Anwendung, Rückmeldung und Prüfung gefestigt.
Vermitteln
Neue Techniken und theoretische Inhalte werden erklärt und verständlich demonstriert.
Üben
Die Inhalte werden einzeln, mit Partnern und in unterschiedlichen Übungsformen trainiert.
Festigen
Wiederholung, Korrektur und Anwendung sorgen für nachhaltigen Lernfortschritt.
Überprüfen
Gürtelprüfungen dokumentieren den erreichten fachlichen und persönlichen Ausbildungsstand.
Vom Schüler zum Ausbilder
Ab dem Schwarzgurt kann bei der Sportschule Gladiator der Weg in Richtung Ausbilderqualifikation beginnen. Fortgeschrittene Mitglieder werden schrittweise an die Trainerrolle herangeführt.
Neben dem eigenen sportlichen Können stehen Unterrichtsplanung, Technikvermittlung, Gruppenführung, Trainingssicherheit, pädagogisches Verhalten und verantwortungsvolles Anleiten im Mittelpunkt.
Sportliche, fachliche und persönliche Entwicklung
Durch ein klares Stufensystem, regelmäßige Prüfungen und nachvollziehbare Lernziele entsteht ein strukturierter Ausbildungsweg.
Dieser verbindet Kampfsport, Selbstverteidigung, theoretisches Wissen, praktische Anwendung, Persönlichkeitsentwicklung und Verantwortung zu einem ganzheitlichen Bildungskonzept.
Der erste Schritt beginnt im Training
Lerne die Sportschule Gladiator und unser Ausbildungssystem kennen.