Skill Boxing 

Skillboxing Training

Nirgendwo sonst werden Schnellkraft, Ausdauerkraft, Kondition, Koordination, Beweglichkeit und das Reaktionsvermögen so perfekt geschult und aufgebaut wie beim „Skill Boxing“. Mit Spaß und Freude ist für Jedermann/-frau - ohne jegliche Vorkenntnisse - leicht erlernbar Es ist erwiesen, dass es keine bessere Kombination aus Boxen, Thaiboxen, Kickboxen und Cardiotraining gibt, die so intensive alle Körpermuskeln beansprucht und gleichzeitig für einen enormen Fettabbau sorgt. Beim Skill-Boxing besteht keinerlei Körperkontakt somit ist das Verletzungsrisiko auf das absolute Minimum reduziert wird.

Keine Blauen Flecke, keine Veilchen und trotzdem 100% Power! Das perfekte Trainingsprogramm für Jung & Junggebliebene. Dies erklärt auch die außerordentlich hohe Popularität des Skill-Boxing bei Frauen. Die Trainingsintensität wird durch Zeiteinheiten und nicht durch Wiederholungen bestimmt und somit steigern wir die Motivation eines jeden einzelnen von Training zu Training. Ein weiter Aspekt für das Skill-Boxing ist, dass die erlernten Techniken auch einen höchst effektiven Selbstverteidigungsfaktor haben. Nicht zu vergessen ist das durch diese motivierende Trainingsmethodik das Selbstbewusstsein geprägt wird, und Körper und Geist zum Einklang finden.