Gladiator Zirkel

Gladiator Zirkeltraining / Crossfit

Die Sportschule Gladiator hat jetzt ein neues Trainingsangebot "Gladiator Zirkel"

Gladiator Zirkeltraining ist ein grundlegendes Kraft- und Konditionstraining welches den gesamten Körper fordert und trainiert .Unser Gladiator Zirkel definiert Fitness als höhere Leistungsfähigkeit in Ausdauer, Kraft (Leistung und Stärke), Flexibilität,Beweglichkeit, Durchhaltevermögen,Koordination ,Schnelligkeit, Gleichgewicht ,Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit.Zum Beispiel durch rennen, rudern, Seil springen,sehr schnell über größere Entfernungen schwere Gegenstände zum Beispiel Medizinbälle oder Hanteln zu tragen .Durch verwenden von Hanteln, Gymnastikringe, Klimmzugstangen und viele anderen Gegenständen verschiedene andere Übungen zu machen .Natürlich auch durch viele Körpergewichtsübungen., so wie zum Beispiel Klimmzüge,Situps,Kniebeugen, Liegestützen und vieles mehr .

Gladiator Zirkel definiert Fitness als höhere Leistungsfähigkiet in Ausdauer, Kraft (Leistung und Stärke), Flexibilität,Beweglichkeit, Durchhaltevermögen,Koordination ,Schnelligkeit, Gleichgewicht ,Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit.Das Ziel durch unseren Gladiator Zirkel ist nicht der reine Muskelzuwachs wie bei herkömmlichen Trainingseinheiten im Fitnessstudio,sondern man erlangt so eine breit angelegte Fitness, die einem in jeder Lebenssituation weiterhelfen kann